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这些插画画出了抑郁症的世界:如果我抑郁了……

2023-07-12

“她那么爱笑,

为什么还会得抑郁症?”


不敢相信,不愿相信。

最近看到一则这样难以置信的新闻。


李玟姐姐@李思林Nancy微博消息,

7月2日,年仅48岁的歌手李玟CoCo因抑郁在家中轻生,

于2023年7月5日经抢救无效去世。

在大众印象中,她一直是一个乐观开朗的形象,

怎么也想不到她却因抑郁症饱受折磨,

最终离开了人世。


其实抑郁症是现在最常见的一种心理疾病,

以连续且长期的心情低落为主要的临床特征,

是现代人心理疾病最重要的类型。

据数据统计,

大概有3-5%的人患有或者曾经患有抑郁症,

只是程度不同,但是它的概率是极高的,

每20个人之中,

就有一个抑郁症患者。

下面这些插画就画出了抑郁症患者的内心。


在外人看来“我很好”,

其实只有自己才知道真实的自己。


抑郁的世界没有永远,

一开始就已经结束。


一颗心也早已千疮百孔,

却仍旧缝缝补补。


身边混乱不堪,

还是想给人看到最好的一面。


崩溃的那一刻,

内心的痛苦比表面更巨大,

没有人能拯救。


有时候觉得,

活着是一种煎熬。


心上好像有颗定时炸弹,

不知道什么时候会爆发。


渴望救赎,

却总被拉回深渊。


靠电池日复一日,

电池耗尽的那一刻才是解脱。


破碎的自己,

一片又一片。


油尽灯枯的那一刻,

才是真正的解脱吧。


世界是彩色的,

只有自己被黑暗笼罩。


有时候也想不明白,

为什么像个怪物一样情绪失控。


对身边的一切都没了兴趣,

也不知道自己在做什么。


即便身处黑暗,

还是幻想美好会出现。


看完上面的插画,

你是否感觉到内心的压抑,

那么如果有一天,

你发现他情绪真的不太好的时候,

希望你可以这样做…











不要害怕抑郁,

抑郁只是一种很常见的精神挫折,

不必说“生而为人,我很抱歉”,

而应说“无需抱怨,可以抱我”。


你可以旅行、阅读、表达、倾谈、

逛菜市场、学习烹饪…

去尝试一两项无用的爱好,

来感受人生的美好。


你要有新的故事,

才不会对从前念念不忘。


你要相信:

命运不会厚待谁,

悲喜也不会单为你准备。


愿你走过一路难堪,

依旧落落大方。


即便再普通的平凡人生,

你也要相信你是限量版。




阅读原文

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