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- 这些插画画出了抑郁症的世界:如果我抑郁了……
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2023-07-12
“她那么爱笑,
为什么还会得抑郁症?”
不敢相信,不愿相信。
最近看到一则这样难以置信的新闻。
李玟姐姐@李思林Nancy微博消息,
7月2日,年仅48岁的歌手李玟CoCo因抑郁在家中轻生,
于2023年7月5日经抢救无效去世。
在大众印象中,她一直是一个乐观开朗的形象,
怎么也想不到她却因抑郁症饱受折磨,
最终离开了人世。
其实抑郁症是现在最常见的一种心理疾病,
以连续且长期的心情低落为主要的临床特征,
是现代人心理疾病最重要的类型。
据数据统计,
大概有3-5%的人患有或者曾经患有抑郁症,
只是程度不同,但是它的概率是极高的,
每20个人之中,
就有一个抑郁症患者。
下面这些插画就画出了抑郁症患者的内心。
在外人看来“我很好”,
其实只有自己才知道真实的自己。
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抑郁的世界没有永远,
一开始就已经结束。
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一颗心也早已千疮百孔,
却仍旧缝缝补补。
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身边混乱不堪,
还是想给人看到最好的一面。
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崩溃的那一刻,
内心的痛苦比表面更巨大,
没有人能拯救。
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有时候觉得,
活着是一种煎熬。
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心上好像有颗定时炸弹,
不知道什么时候会爆发。
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渴望救赎,
却总被拉回深渊。
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靠电池日复一日,
电池耗尽的那一刻才是解脱。
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破碎的自己,
一片又一片。
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油尽灯枯的那一刻,
才是真正的解脱吧。
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世界是彩色的,
只有自己被黑暗笼罩。
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有时候也想不明白,
为什么像个怪物一样情绪失控。
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对身边的一切都没了兴趣,
也不知道自己在做什么。
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即便身处黑暗,
还是幻想美好会出现。
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看完上面的插画,
你是否感觉到内心的压抑,
那么如果有一天,
你发现他情绪真的不太好的时候,
希望你可以这样做…
不要害怕抑郁,
抑郁只是一种很常见的精神挫折,
不必说“生而为人,我很抱歉”,
而应说“无需抱怨,可以抱我”。
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你可以旅行、阅读、表达、倾谈、
逛菜市场、学习烹饪…
去尝试一两项无用的爱好,
来感受人生的美好。
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你要有新的故事,
才不会对从前念念不忘。
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你要相信:
命运不会厚待谁,
悲喜也不会单为你准备。
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愿你走过一路难堪,
依旧落落大方。
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即便再普通的平凡人生,
你也要相信你是限量版。
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