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惟新讲坛预告丨压力之下,我们给自己建个安全岛

2022-04-24

惟新讲坛第52期

题目:

《压力之下,我们给自己建个安全岛》

时间:

2022年4月26日(周二)19:00--20:30

讲座地点

zoom会议:822 352 03398

会议密码:271644



主讲嘉宾:

周彬 :同济大学艺术与传媒学院副教授,Alberta大学访问学者,心理咨询师,长期从事高等教育研究和青少年成长教育。擅长咨询领域:高等教育管理、家庭关系、亲密关系、青少年成长等。近30年从教经历,研究领域涉及教育管理、教学有效性、教学评价、教育心理等。主持省部级多项课题,先后在《同济大学学报》《学位与研究生教育》《开放教育研究》等公开发表二十余篇学术论文。研究成果曾获评第二届上海市高校学生辅导员论坛三等奖、2010年上海市教学成果奖三等奖等荣誉。2007年获得心理咨询职业资格,具有上海市学校心理咨询证书,参与心理辅导工作,接受心理督导。目前担任中国心理学会、上海高校心理咨询协会会员、中国卫生应急协会会员、中国研究型医院学会卫生应急专业委员会会员。


魏亮 :同济大学艺术与传媒学院讲师,出版专著《“诗画身体”——戏剧舞台上的身体表达》 并发表了多篇学术论文。在同济大学青年教师讲课比赛中获一等奖、最佳风范奖和团体二等奖,在首届卓越大学联盟高校青年教师教学能力大赛中或优秀奖。被评为2018年度同济大学“鲁班奖励金”优秀学生思想政治工作者;获得2019年同济大学育才教育奖励金二等奖优秀教师;2018年度同济大学新城奖教金获得者。参与创作的《从军志愿书》获得全国大学生艺术节展演一等奖和优秀创作奖;导演大型舞台剧“激荡青春”纪念五四100周年情景诗朗诵,并于2019年6月由新汇集团上海音像有限公司出版;导演庆祝中华人民共和国成立70周年“不忘初心·再出发”——经典永流传歌咏会;作为副导演参与原创民族红色歌剧《志丹志丹》。

内容简介:

压力,是当自发或外界的要求不适合自我的处理能力时,所产生的一种内心感受及身体反映。当下我们的压力来源于方方面面的因素,过度的压力会带来生理上和心理上的伤害,因此需要我们进行压力管理将消极性压力转化为积极性压力,从而使自我身心放松,保持健康生活及工作状态。本次讲座将为大家介绍一些压力管理技巧以及安全岛技术。


5月精彩内容待定

持续的疫情和长时间的在线学习,给学生的学习和生活带来了一定影响。为引导学生以积极的心态面对疫情,加强学院在线科研氛围的营造,拓展学生接触一线科研和实践的机会,艺术与传媒学院正在组织一系列符合学院专业特色和科研发展发展方向的特色的在线学术和教学活动。近期将持续推出系列在线高质量的学术报告、科研交流和教学活动,敬请期待。


编辑丨毛苒玉焯


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