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3.8女神节 | “轻松变美” 的秘密被我拿捏了!

2022-03-08


盼望着,盼望着,春天的脚步近了。
 

大魔都终于告别了阴雨连绵,可以脱下厚重的羽绒服,换上轻便的春装了。

 


可镜子里的我

是这样的

我以为我穿上春装,是这样的




 朋友们,亲人们!

一年一度 的 减肥 攻坚期,又到了 


不出意料,本月朋友圈将扎堆出现以下内容:“吃完这顿就减肥”、“不瘦十斤不改头像”、“健身打卡Day 1”……

可10天之后诉苦减肥好难的,还是这些月月友们!

毕竟辛苦一天回到家,只想喝杯奶茶、刷个抖音、来把吃鸡治愈自己,哪有勇气干完青菜+煮蛋,再打开HIIT、帕梅拉?


减肥这件事,难的不是下决心喊口号,
而是在科学合理的时间段内,每天都能坚持!

如果能在玩和放松的同时,把运动减肥也给做了就好了!


嘿!你别说,这样的好事还真有。
 
全球已经有众多网友用亲身经历验证了“VR减肥”的可行性。

01


《Beat Saber》这款游戏,相信大家并不陌生。自2018年首次发行,至今在全球各地仍是经典。

▲让我们一起来,切方块!


它玩法简单,老少皆宜,新手玩家也能在10分钟内快速上手。而且还可以根据自己的熟练程度来选择歌曲曲目和难度,可以说是一款随时都能玩起来的入门级VR经典游戏了!

可玩着玩着,这款游戏在玩家中的画风就不对了!

一位名叫罗伯特·郞(Robert Long)的网友在网络上分享:两个月的时间里,通过合理膳食+每天30分钟的《Beat Saber》VR游戏,他成功将体重从468 磅减到330 磅!

▲图片来源网络

越来越多的网友,也在网上分享了他们可喜的减重成果。


渐渐地,玩VR游戏减肥瘦身,成了一股潮流。

来源知乎网友分享


02


为什么玩VR游戏能有效减肥?

VR游戏与其他端游、手游最大的不同就是:游戏过程中,它能让你真正动起来!

你在现实中挥拳,才能指挥你的游戏角色在虚拟空间里挥拳;


你在现实中不停跟着节奏舞动,才能确保你在虚拟游戏里顺利通关。


而玩LOL或者吃鸡,不仅一坐一下午,还得官配一瓶肥宅快乐水……


而且,拿数据说话,VR游戏产生的卡路里消耗并不低!

曾有小伙伴用大朋VR E3燃脂套装做过实验,用它来玩《Beat Saber》,同时开启大朋助手,来监测运动消耗。


在实验过程中,实验人员选择了《精舞门》、《舞娘》、《告白气球》、《学猫叫》、《卡路里》等谱面变化多、运动量较大的歌曲。

玩了30分钟后,惊人发现大朋助手显示,消耗卡路里208.85(kcal)(其中,身体移动消耗的卡路里为14.33(kcal),手部运动消耗的卡路里为194.52(kcal))


而根据健身爱好者提供的数据:

30分钟帕梅拉初学者全身运动,消耗热量约为225(kcal);


30分钟HIIT K3,消耗热量约为240(kcal);


30分钟爬楼梯,消耗热量约为240(kcal);


在运动消耗方面,VR游戏并不输!

已经体验过大朋VR的朋友们都真实感受到:VR游戏能给人带来更大的乐趣,更多的选择,更小的压力。

真正实现:游戏健身两不误!

▲我的同事在公司已经玩疯了!!

你也有“减肥/健身难坚持”的苦恼吗?

试试 

 吧!


30天后,让朋友们刮目相看!

·


▲点击图片,了解详情

点击图片,了解详情



阅读原文

* 文章为作者独立观点,不代表数艺网立场转载须知

本文内容由数艺网收录采集自微信公众号大朋VR ,并经数艺网进行了排版优化。转载此文章请在文章开头和结尾标注“作者”、“来源:数艺网” 并附上本页链接: 如您不希望被数艺网所收录,感觉到侵犯到了您的权益,请及时告知数艺网,我们表示诚挚的歉意,并及时处理或删除。

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